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    <title>大师部落 - 专注力</title>
    <link>http://b.haimashop.com/forum-301-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 专注力</description>
    <copyright>Copyright(C) 大师部落</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 20:43:35 +0000</lastBuildDate>
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      <title>大师部落</title>
      <link>http://b.haimashop.com/</link>
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      <title>改掉注意力不集中的习惯</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41659-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[通过自我控制、改善读书学习方式和环境、有针对性地进行练习，注意力是可以逐渐改善的。dcf
一、明确的目标是注意的动机dcf
许多心理学家指出，动机在学习中是很关键的一个因素，如果学习缺少良好的学习动机，可能造成在学习过程中难以具有高度集中的注意力和稳定愉快的 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>小学生注意力训练</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41658-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[活动准备：测试注意力表格，4份大米掺和绿豆，8个矿泉水瓶（4个盛水），4个线团若干小针9HD
活动方案：9HD
听觉注意训练，提高学生注意的快速性和准确性。9HD
游戏1：听报数字，要求学生听完后立即报出来。9HD
6位数：452389，756436，267522，4237919HD
7位数：2984348 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>给“注意力”一点Break</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41657-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[让我猜一下，你肯定有过这样的经历：看着书，翻开新的一页时忽然发现前边读过的知识似乎完全没进脑子，也不知道自己的思绪飘哪儿去了，只得翻回去重读。很常发生的事情，对吗？是什么原因让我们无法集中精神阅读呢？如果你理解催眠，那一定很容易明白其中道理。eqc
你可 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>学习时集中注意力的方法</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41656-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[学习时，注意力集中可以使学习效率大大提高，达到事半功倍的效果，但是，不是每位同学都能做到集中精力学习，下面向同学们介绍几种方法，可以帮助你们在学习时集中注意力，不妨试试看。BLb
（1）保持学习时间相对固定。一旦你养成这样的习惯，在固定的时间，你坐下来就 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>认识注意力</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41655-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[TgW
法国的一位生物学家说过一句体会颇深的话：“天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它知识的阳光就照射不进来”。意大利的著名教育家蒙台梭利告诫我们：“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。”她认为，聚精会神的状态比知识还重要。可见，“ ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>观察的基本原则</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41654-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[uCJ
uCJ
观察是人们有目的、有计划、比较持久的与思维活动紧密联系的一种知觉，人们为了正确深入地认识事物 ，在观察时应该遵循一些行之有效的基本原则。uCJ
观察的目的性原则uCJ
英国著名的哲学家波普尔为了证实他的“观察始于问题”的哲学观点，在一次讲演中，他突然 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>出离注意力专区的情况</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41653-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[MkN
MkN
当一名球员认识到，学习专注比练习反手更有价值时，他已经成功地由业余选手转化为专业选手了。这样一来，他练习网球是为了提高自己的注意力 ，而不是为了更好地打球才提高注意力。MkN
——提摩西&amp;bull;加尔韦（W. Timothy lwey）MkN
一部畅销书《网球里的秘密》 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你的注意力是不是难以专注？</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41652-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[大部分人每天都在无所事事和焦虑紧张中摇摆。检查一下，你是不是做过如下事情：GV7
　　&amp;bull;在书店买完新书后，到家翻几页就放下了，永远读不完。GV7
　　&amp;bull;最近买到的时尚玩意，趁新鲜的时候玩玩，然后就把它束之高阁了，跟那些没有读完的书一个下场。GV7
　　&amp;b ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青少年看电视和玩电脑的“屏前时间”过长易患注意力缺陷障碍</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41651-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[美国最新一项研究成果显示，青少年看电视和玩电脑的“屏前时间”过长易引发注意力缺陷障碍。Gsh
美国艾奥瓦州立大学的研究人员在新一期美国《儿科学》杂志上报告说，与较少看电视和玩电脑的同龄人相比，长时间看电视和玩电脑的中学生患注意力缺陷障碍的风险要高两倍左右 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>注意力训练具体方法</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41650-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[心理治疗具体方法gvh
心理治疗方法很多，主要有精神分析疗法、支持性心理治疗、认知疗法、行为疗法、生物反馈疗法、家庭治疗与夫妻治疗、森田疗法、催眠疗法等。gvh
gvh
精神分析疗法gvh
以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>注意稳定性的训练</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41649-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[注意的稳定性不佳往往与主体的注意力薄弱、情绪不稳定等因素有关，因此对于注意稳定性的训练应从提高意志力和情绪稳定性这两方面入手。具体的方法有： 
（1）、意志锻炼法：规定自己的在一定时间内完成一定的工作量。开始时，规定的时间可以较短，并可选择自己感兴趣的 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>建立更好的注意并使注意力集中</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41648-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[重要的是要认识到实际上许多记忆力的衰退就是注意力的衰退。既然事实是如此，那么我们如何用不同的方法去增强我们的注意力而不使这种衰退发生呢?KkN
为对付这个问题，你可以单独地或一起运用下列五种策略：KkN
．增加对记忆帮手的有效使用。KkN
．建立更好的注意和集中 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小学生集中注意力的训练方法</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41647-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[通过一些简单的训练方法，可以使小学生注意力的专注性得到提高和改善，对各种原因所致的注意力专注性不足都是有效的。gk2
 通过一些简单的训练方法，可以使小学生注意力的专注性得到提高和改善，对各种原因所致的注意力专注性不足都是有效的。当然，这需要老师、家长、 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>注意力不集中的原因</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41646-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[X5a
X5a
我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在 。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。你的思路就象一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>提高注意力的3个有效方法</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41645-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[回到这来8sf
每次发现自己走神的时候，对自己说：8sf
回到这来8sf
然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再说8sf
回到这来8sf
然后把注意力拉回来。8sf
不要对自己说“要专心”。如果你在想“要专心”，你的脑子就没有专心在你要做的事情上。8sf
 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>卡特威尔谈注意力</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41644-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[卡特威尔谈注意力Wss
——我如何培养孩子的良好的专心致志习惯Wss
有的孩子天生很聪明，在他们很小的时候就聪明伶俐，灵气逼人，但由于没有得到父母良好的教导，他们容易对什么都感兴趣，对什么都想学，聪明的孩子最容易如此。Wss
有求知欲和多种兴趣肯定是一一件好事， ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>观察技能的获得技巧</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41643-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有明确的目的和周密的计划mR8
在观察之前，必须有明确的目的，要有观察的中心和观察的范围，这样才能把自己的知觉严密地组织起来，并集中于所要观察的事物上。没有明确的目的就谈不上观察。任何优良的观察都是以明确的任务为首要条件的。观察的计划性和系统性是使观察成 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>注意力的心理??</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41642-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在人?的生活、??和工作?程中，注意力起著非常重要的作用。有位?家?：注意力是??的?窗，?有它，知?的?光就照射不??。??生的????，注意力的好?也是至?重要的。有??的教?在??教????，都知道?生??成?不理想可能?注意力不?定、不集中的分配不合理有?。有人做???的??：被?在注 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>注意的训练</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41641-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[注意与记忆的关系是至关重要的，没有注意便没有记忆。注意是心理活动对一定事物的指向和集中，就是说人们的认识活动指向某种事物，并集中精力去思考它，这就是注意。请在学习的闲暇之时或工作之余做如下消遣性的练习：

()看。在家里拿一个小器物，诸如圆珠笔、钥匙、茶 ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小学注意力训练</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-41640-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[三年级 至 四年级听觉注意力训练题pAX
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩pAX
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显pAX
第一关pAX
听课不走神题训练目的: ...]]></description>
      <category>专注力</category>
      <author>shuiblue</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:24:42 +0000</pubDate>
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