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    <title>大师部落 - 阳虚质</title>
    <link>http://b.haimashop.com/forum-454-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 阳虚质</description>
    <copyright>Copyright(C) 大师部落</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 08:22:14 +0000</lastBuildDate>
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      <title>大师部落</title>
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      <title>阳虚不可怕，中成药里有名方</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92214-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[阳虚体质卫阳不足的人，有的主要表现就是怕风，一吹风就头 痛，全身关节怕冷得厉害。这个时候我们可以吃玉屏风散，可以益气 固表。中焦虚寒者，主要表现在脾胃阳虚上，出现肚子怕冷，一吃凉 的就腹泻、拉肚子，遇到这种情况我们可以吃理中丸。理中丸除了温 中祛寒外，还 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:57:27 +0000</pubDate>
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      <title>人老脚先老，养生先养脚</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92213-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[对于阳虚体质下焦虚寒的，足疗是比较实用的护阳方法。
足疗是近年来比较流行的一种保健方法，它适用于阳虚体质的 人，为什么呢?因为人有脚，就像树有根一样。同样人老肯定是脚先 衰。脚对人体起着重要的养生保健作用。
中医历来就非常重视足部的保健与治疗。古代《素女 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:57:00 +0000</pubDate>
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      <title>捏三提一，很简单的中医激发阳气 方法</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92212-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[对于阳虚体质、中焦虚寒的人来说，我们可以用捏督脉的方法调 养。督脉是人体奇经八脉之一。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与 督脉交会于大椎。督脉有调节阳经气血的作用，所以督脉被称为“阳脉 之海”,主生殖机能，特别是男性生殖机能。
督脉主要行走于腰背正中，也就 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:56:46 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>重要的是在晒太阳时养阳气</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92211-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[前面我们讲到阳虚体质的人，怕冷的位置、程度、表现是不一样 的，所以对于阳虚体质卫阳不足的人，我们可以选择晒太阳的方法， 有时间就多晒太阳，让人体的阳气与天地之阳气相通。晒太阳是最简 单、实用的方法。晒太阳，一般在中午时间，中午是阳气最旺盛的时 候，尤其是 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:56:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>给腰部、膝盖怕冷怕风人开的良方</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92210-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[对于下焦虚寒的人，还可用胡桃仁炒韭菜，这道菜特别适合腰 部、膝盖怕冷怕风的人。用胡桃仁50克，韭菜200克煎炒。还可以熬 粥，用菟丝子和薏苡仁熬粥，可以补阳，还可以去除湿气，适合于夏 天食用，因为它可以解暑。一般我们用菟丝子30克，薏苡仁30克，粳 米100克，为了 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:55:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>附子粥可以温中散寒</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92209-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[对于中焦虚寒的人，可用附子粥。附子粥是来源于《圣惠方》的 一个药膳。附子始载于《神农本草经》,主要产于四川、湖北、湖南 等地。附子粥主要有附子，可以温里散寒、止痛，炮姜温中散寒、止 泻。用于里寒腹痛、腹泻、大便稀的情况。
附子温里散寒的作用比较强，但我们 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:55:39 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>如何用当归生姜羊肉汤补阳气</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92208-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[对于阳气不足的人，可用当归生姜羊肉汤，这是我国中医四大经 典《金匮要略》里面记载的，由汉代医圣张仲景创制，它有温中散寒 的作用，可以温暖机体，补充身体的阳气。同时，驱除寒气，还可以 补血，特别适合冬天食用。
羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力，在《 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:55:21 +0000</pubDate>
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      <title>阳虚的人什么时候补阳最合适</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92207-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[阳虚体质的人，比较容易受风和寒的侵袭，锻炼时应注意保暖避 寒。阳虚体质者要选择暖和的天气，进行户外运动锻炼，不宜在阴冷 天气或潮湿之处锻炼身体，比如在水中游泳易受寒气和湿气， 一般就 不太适合阳虚体质的人。
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的观点，阳虚体质 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:55:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>三个有效穴位的补充阳气按摩法</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92206-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我们讲到肾脏是机体最重要的一个脏器，阳气也主要在肾脏中闭 藏着，所以阳虚要补肾阳。比如“五禽戏”中的虎戏，有益肾阳、强腰 骨的作用；
按摩疗法中的捏脊法，是改善小儿阳虚的好方法。
自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位可以补肾助阳，改善阳虚体 质。
气海，气就是 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:54:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>阳虚体质的人要注意腰部和下肢的保 暖</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92205-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[阳虚体质的人，由于机体阳气不足了，在四季变化中就有耐受得 了春夏而耐受不了秋冬的表现，所以觉得秋冬季节特别难熬，特别不 喜欢。所以，每到此时呢，我们就要适当多穿点衣服，吃东西尽量吃 温热的食物，用这个方法来养护我们的阳气，尤其要注意腰部和下肢 的保暖。
 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:53:33 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>助阳有佳品，生姜就是还魂汤</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92204-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[俗话说男人不可百日无姜，我们在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭之 后，马上会喝一碗姜汤，这是为什么呢?这是因为生姜可以温阳，促 进血液运行，驱散寒邪。
中医讲生姜是助阳之品，宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭 州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，这是为什么呢?是 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:53:18 +0000</pubDate>
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      <title>要让心里充满阳光</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92203-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[通过上面的讲解分析，我们对阳虚体质有了一定的了解。那么, 阳虚体质应该怎么改善呢?总的来说，阳虚体质的人，食要温阳忌寒 凉，起居要保暖，运动要避风寒。
阳虚体质的人，性格一般是沉静的、内向的、不爱说话的，情绪 常常不好，低落，给人的感觉不是那么阳光。所以， ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:52:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>怎样才能从根子上治好阳虚</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92202-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[阳虚还有一种重要表现在消化系统，比如脾胃虚了，脾胃的消化 功能差了，这样我们吃了东西以后就不能很好地吸收食物里的营养物 质，更不能供应到全身各个脏腑。吸收消化不了了，就发生泄泻了。 机体阳气虚了，就没有能量推动水液的运行，这些水液在体内滞留会 引起水肿。 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:52:41 +0000</pubDate>
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      <title>是什么造成了我们阳气虚</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92201-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我们在前面已经讲到阳虚体质有些什么表现，为什么会形成阳虚 体质?还有阳虚体质的人容易患什么疾病?阳虚体质的人，往往都是 因体内阳气不足才造成的。
为什么会阳气不足?有一部分是因为先天禀赋不足，比如父母年 老体衰，到了晚年才得子，或者是由于母亲怀孕的时候调养 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:52:26 +0000</pubDate>
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      <title>坐月子，产妇不能贪凉</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92200-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[产妇生孩子后，本该开始为期一月的民间所讲的“坐月子”。坐月 子期内，民间是比较讲究的，主要是要照顾好产妇与婴儿的身体，怕 闹出月子病。坐月子期间，产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮 住，怕受风。坐月子期间，吃食要有节制，尤其是不能吃太饱，饱了 会伤脾胃 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:52:01 +0000</pubDate>
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      <title>保护好我们的脚    防止寒从脚生</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92199-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南方人都有一个习惯，就是不管春夏秋冬，都喜欢穿拖鞋，甚至 冬天不穿袜子。当今社会多元化，交通便利，很多南方人离开了自小 生活的地方，到北方求学、工作、生活，但是十几年甚至几十年的生
活习惯却未曾改变，冬天还会打着赤脚。俗话说得好，寒从脚下起， 此时寒气极 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:51:46 +0000</pubDate>
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      <title>年轻人朝气蓬勃，怎么也会阳虚</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92198-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[机体能保持健康的状态，在中医里讲的就是阴阳平衡，阳虚了自 然阴就盛，所以阳虚的人在性格上沉静，内向，发病大部分都是偏 寒。还有就是生病了也容易转化为寒的病证。阳虚，机体不能化热 了，就容易感受寒湿之气，所以就容易得关节疼痛啊，腹泻啊什么 的。
年轻人经常 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:51:18 +0000</pubDate>
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      <title>白脸丽人脸上的毛病</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92197-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我们经常说白脸丽人，脸白了好看，阳虚的人脸色一般都比其他 人偏白些。我们还可以看到这种体质类型的人肌肉比较松软，软绵绵 的，性格偏沉静，内向，不爱动，不爱说话。平时最主要的表现就是 怕冷，手脚冰凉，喜欢吃热的东西，不能吃寒凉的，精神状态不怎么 好，懒洋洋 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:50:48 +0000</pubDate>
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      <title>生殖器怕冷，下体一吹风就疼是下焦阳虚</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92196-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[下焦阳虚，主要表现在腰部怕冷、屁股怕冷、生殖器怕冷等。还 有就是小肚子一吹风，马上疼痛不舒服。
有位刚生产不久的年轻妈妈，今年26岁，喜得贵子，一家人都其 乐融融的，很开心。但生产以后，在月子里不注意吹到冷风了，现在 是什么情况?腰部、屁股怕冷得厉害，不能 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:50:18 +0000</pubDate>
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      <title>一吃凉东西就腹泻是中焦阳虚的问题</title>
      <link>http://b.haimashop.com/thread-92195-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中焦阳虚比较常见，胃部怕冷，不能吃寒凉的东西， 一吃就腹 泻。有位53岁的王女士，从记事开始到现在，几十年如一日，从来都 不敢吃凉的东西，也许这位王女士到现在都还不知道凉菜是啥滋味， 还是小女孩时，她就羡慕别的小女孩能吃冰激凌。她的胃部老是怕 冷，更别说吃 ...]]></description>
      <category>阳虚质</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 02:49:08 +0000</pubDate>
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