想平衡左右脑的兄弟进来看看，一起研究下

简单说一下我的情况。之前开发右脑，产生过一系列的副作用，比如不爱说话啦等等，当时在论坛上有人说这是开发过度，还有朋友建议我去做一下儿数学题逻辑题，用来平衡左脑，后来我也试过了，但是作用很小，那一阵总感觉左边脑被堵住了，创造力啦想象力啦都不能转化为语言表达出来，我想这也是一些人抱怨开发右脑在生活中作用不大的原因之一。
, J! M+ H0 G% U! h1 v    后来有几次我意外的平衡了左右脑，那时的感觉真是太棒了，不仅思维飞速运转，而且口才也提高了不止一个层次。可惜这样的状态是有时间限制的，过了三四天就消失了，但基础还是有提高。最近几次我总结出来平衡的原因，是在之前我都听过音乐，而且新歌偏多，最近的一首是世界杯的《旗帜在飘扬》，但是当我对歌曲歌词熟悉了之后，就没有效果了，再找其他的新歌听，作用也很小，所以我还在寻找规律。
今天看到一篇文章提到音乐和大脑开发，我认为其中一句话值得大家思考“右脑开发包括两层意思：一是开发、活用右大脑半球的能量，一是促使左右大脑两半球相互合作、取得平衡，进而也促进左大脑半球的发展。”
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* d6 c" d2 b! E# h  g( ?- g正文：
音乐开发右脑，这是一个已为人们普遍接受的不争事实。但音乐究竟是怎样开发人的右脑的，则很少有人去深究，迄今为止也很少能提供具有说服力的答案，因而“音乐开发右脑”往往还只是停留在口头上，以至于许多人对此将信将疑，甚至给予否定。最近一个时期，有学者对此进行了科学研究并发表了有关研究成果。在这里，我们想谈谈对于这一问题的学习心得体会，权当是解答这一问题的诸多答案之中的一种不成熟的解释吧。

要想弄清楚音乐是如何开发右脑的，首先必须了解、掌握人脑的基本知识。为此，让我们先来看看人脑的结构及其功能。
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脑生理科学告诉我们，人脑是由左大脑半球和右大脑半球组成（简称为左半球和右半球），大脑两半球在功能上的不对称性是人脑结构和认知的主要特征。神经生理学、心理学以及医学工程惊人的发展，为人脑的这种不对称性提供了重要的细节，并证实左大脑半球是理性与计算之脑，是显意识脑，有人称之为“数学脑”，右大脑半球是感性与艺术之脑，是潜意识脑，有人称之为“艺术脑”。连接左右大脑两个半球的是胼胝体，它的作用是连接及整合两大脑半球的活动，尤其是两大脑半球之间的信息的传送。近年来的脑生理科学研究成果进一步表明：两大脑半球的分工其实只具有相对的意义，左大脑半球和右大脑半球两者之间的相互支持、相互依赖、相互补充的关系相比两者的分工，显得更为重要。
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# X- n# g: O1 Z7 b/ f那么，“开发右脑”的基本含义又是什呢？ 据科学家推测，在人脑两大半球之中，右大脑半球的能量是左大脑半球的10万倍以上。但迄今为止，人类的生存与发展主要是依赖左大脑半球，而很少关注开发和利用右大脑半球所储藏的巨大的能量。

6 N3 A5 {5 T* ^0 |3 z3 p' L研究还表明，固然右大脑半球无法用语言将它所获得的经验同外界分享，但它也具有执行左大脑半球所能执行的功能，包括记忆、学习及基本的数学运算等。因此，如果人类能有效地开发和活用右大脑半球中所潜藏的智慧与能量，并通过胼胝体让左右大脑半球相互合作、取得平衡，那么，不仅开发了右大脑半球的能量，而且还能取得1+1>2的效果。

简言之，我们理解的右脑开发包括两层意思：一是开发、活用右大脑半球的能量，一是促使左右大脑两半球相互合作、取得平衡，进而也促进左大脑半球的发展。换句话说，“开发右脑”实际上不仅限于开发了右脑，而且也开发了左脑，并促进了左右大脑两半球的平衡发展。

# k: Q$ w8 }: T$ f+ K" \# I接下来要解答的问题是：右大脑半球究竟怎样才能得到有效地开发。

1 l  g" d( ]* H7 X4 `研究表明：左右大脑两半球之间的连接与沟通是比较薄弱的，只有当“脑内吗啡肽”分泌时，两者之间的联系才比较密切，因此，增加“脑内吗啡肽”的分泌便是提高右大脑半球使用频率，使右大脑半球更加地活泼，进而促使左右大脑两半球共同发挥功能的一种主要途径。（注：人体内共有100余种荷尔蒙，其中大约20种是可以带给人快感的，这类荷尔蒙通称为“脑内吗啡肽”） 那么，又怎样来增加“脑内吗啡肽”的分泌呢？我们认为，最简单、最实用、最可行的一个办法就是通过欣赏包括音乐在内的艺术来促使“脑内吗啡肽”加速分泌。这是因为，人类艺术创造的主要来源在于右大脑半球，音乐也直接作用于右大脑半球，当人们欣赏音乐数分钟之后，能使大脑中大量的β脑波降低到α脑波，而α脑波则只有在右大脑半球占优势时才出现，它能使“脑内吗啡肽”大量分泌。 由此我们不难得出结论，音乐能够开发右脑。

9 x* Q5 ^8 i$ g5 j% L; o: ]音乐开发右脑的实现途径之一可以概括为：人们通过从事欣赏与创造音乐的活动，脑内产生出大量的α脑波（或者说能使脑内大量的β脑波变成α脑波），正是这些α脑波能使“脑内吗啡肽”大量并加速分泌，而“脑内吗啡肽”的分泌能极大地提高右大脑半球的使用频率，并促使左右大脑两半球相互协作与沟通，从而实现了开发右脑的目的。


文章看完了，大家有什么想说的呢
另外，平衡左右脑的方法有很多种，而且也可能因人而异，希望能分享一下自己的经验！

谢谢楼主，共同发展