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简单方便:时蔬焖泡面

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shuiblue 发表于 2018-3-3 12:31 | 查看全部 阅读模式
  时蔬焖泡面
, J6 P, b& z4 b  特色# N( b0 s' a1 {$ x5 O
  如果只吃方便面,营养一定会不够,加入丰富的时蔬就不同了,可以为你补充更多的维生素,而且焖面的做法让味道更加浓郁,绝对的有滋有味。你还可以依据自己的口味变换时蔬和调料,比如加入辣酱,如果嫌麻烦也可以直接用方便面自带的调味包。
$ F6 r; X- D  T" ^5 l1 o& k  用料
( ^* E: w5 h* z) S, K, l5 l  方便面 1袋
) C6 j8 g" @) \' w  洋葱 30g
% P8 `3 x  d$ A7 X) Y  胡萝卜 50g
: y6 ~- A4 ^3 l+ V  姜 5g
( ^( t/ l" z& t; a7 J  蒜 5g
! W2 u1 }) D) E# C) D; O  圆白菜 50g
- |) o; C2 D  j# v7 @+ x  酱油 15ml
/ O6 D7 o, ~1 p9 u. p  油 15ml
! k" \; Y6 c! `( N# A3 W  芝麻香油 5g/ [0 n, q% D- `, o, M4 u' G
  做法
+ b* t! X6 d1 h+ f  1. 洋葱、圆白菜、胡萝卜切丝。锅里热油,下入姜蒜末爆香,放入洋葱丝炒出香味,下入圆白菜丝和胡萝卜丝翻炒片刻,加入约100ml水烧开,放入方便面面饼,加盖焖煮约5分钟。
* j& ^( V# f' X) ^% ^+ ?& d  2. 大火收汁,调入酱油和芝麻香油翻炒均匀即可盛出。
4 T- Q( m6 g0 A0 x7 M* {* U) h! q; Z+ d$ d+ q
+ X) b; _  h$ ~& K
# R7 P5 u. f) G  W0 t# Q
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评论2

inatrialtLv.2 发表于 2018-3-12 18:41 | 查看全部
看完了,好贴。超赞!
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SlosqueLv.2 发表于 2018-6-13 03:03 | 查看全部
学习了,谢谢分享、、、
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